【あえる】ハンド☆サーキット

こんにちは、あえるです。

本日ご紹介するのは5月24日（金）の

【ハンド☆サーキット】です。

 

トレーニングジムでよく行われている複数の運動の組み合わせで

筋トレ＋有酸素運動の効果を得るというサーキットトレーニングというものがあります。

そこで今回は、あえるのおともだちに日常によくある動きを複数組み合わせていくことで

総合的に手先の感覚を高めてもらうサーキットトレーニング

という事で【ハンド☆サーキット】に挑戦してもらいました。

 

まずは

ペットボトルのふたを開けて閉めて…

 

さらに

ボタンを外して留めて…

 

からの

トングでスポンジをひっくり返し…

 

そして最後に

スマッシュ‼

苦手な動きに「うーん…」と悩みながらも、めげることなく

みんな最後までやり切ることが出来ました！😊