【あえる】ラジオ体操とダンスヽ(^。^)ノ

こんにちは、あえるです！

9月11日（水）の活動は『ラジオ体操とダンス』でした♪

 

今回は踊りたい曲を1人一曲ずつだしてもらい、くじ引きで４曲選びました。

この活動の時の1曲目は、毎回ラジオ体操。

踊るための準備運動を兼ねています。

 

今回の曲順は

①ラジオ体操第一

②ブリンバンバンボン

③ジャンボリーミッキー

④アキレスケンタウルス

⑤ソーラン節

で決定！

そして、少し時間が余ったのでもう一曲追加！

引いたくじは

⑥「にじ」でした🌈

ゆっくりテンポの曲なのでクールダウンもでき、最後にふさわしい曲となりました。

 

 

プロジェクターで映しだされた映像を見ながら行います。

映像と同じように踊るお友だちもいれば、自分で考えた振りつけを取り入れながら踊るお友だちもいます。ダンスがちょっぴり苦手な子はリズムを取るなど、楽しみ方・自己表現は人それぞれです😊

ダンスは自分の身体のどこが動いているのか、手足の位置や曲がり具合など身体の動きをイメージしたり、体幹・瞬発力・柔軟性・バランス力などを鍛えることができます。

そういった力を身につけると、身体の動きをコントロールしやすくなりますね！

楽しみながら身体を動かし、ストレス発散もできてしまうので最高なんですヽ(^o^)丿

楽しすぎて踊りながら思わず歌ってしまうこともありますよ(´艸｀*)

 

みんな全力で踊ってくれるので、汗だくに💦

途中で水分補給をしながら活動をしています。

 

次回はどんな曲のリクエストがあるか楽しみです‼

 

 

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