【にこる😄】4/4(木)の活動プログラム

こんにちは、よつば・にこる😄です。

4/4(木)の活動プログラムは「どんな気持ち？」でした。

今回は「きもちの おんどけい」というものを使いました。

にこるでは

5 ･･･ばくはつ、うわぁあ

4･･･イライラ、モヤモヤ

3･･･いいね！

2･･･だるいなぁ、しんぱい

1･･･つらい、もうダメ

というように、気持ちを5段階に分けました。

「気持ちにはこういう5つの段階があるよ」

「今の自分はどこかな？」

「どういうときに1とか5になっちゃった？」

「そのとき、どういうことをしちゃったかな？」

「1とか5にならないようにしたいね」

「2や4でとめるためにはどうしたらいいかな」

といったように進めていきました。

文字で書くと難しそうに見えますが

実際にプログラムの中では

お子さまたちが

自分の気持ちについてや

どうしたらいいかについてを積極的に話してくれました。

 

1や5になることはありますが

1や5の時の自分の状態や行動が

周りの人を傷つけてしまったり

自分の自己肯定感を著しく低下させてしまうこともあります。

だからこそ、お子さまたちが自分に合った「2や4で止める方法」を

見つけるお手伝いを

よつば・にこるでは、していきたいです。