【にこる😊】10/22(月)の活動プログラム

こんにちは、よつば・にこるです。

10/22(月)～は「にこる 芸術の秋ウィーク」です！

初日は「ラジオ体操とダンス」です。

前回の「ラジオ体操とダンス」はコチラ

今回は、「芸術の秋」ということで、きれいにかっこよく見せる、いわゆる「キレキレ」がテーマです。

「動きが止まるところで、しっかり止める！」がポイントです。

実は、本当のテーマは、この「しっかり止める」なんですね。

「動きを止める」は、前回の「ゆっくり」と同様、筋肉への意識が強くなると言われています。

上手に止められることで、細かい正確な動きが可能になります。

みんな、お約束をしっかり守って、やってくれています。

・・・・・・あれ？

いつもよりも、見本の動画を見てくれている！！

いつもよりも、動きが大きく上手に踊れている！！！

と、ここで仮説です。

「しっかり止める」ことを意識すると

「どこで止めようか」と考え、しっかり見ようと心がける。

止めるためには、動かさなければならないので、動きが大きくなる。

こんな感じでしょうか。

「こういう意識に着目した活動プログラムを今後つくれるなぁ」と感じた鈴木でした。